Je vous accompagne dans la visualisation symbolique ou réaliste de votre monde intérieur, grâce au guidage directif, technique qui cependant laisse toujours libre la personne qui expérimente la visualisation. 

Dans ce cadre sécurisant, la visualisation permet d’accéder à votre univers intérieur, d’explorer librement votre vécu, les grandes étapes de votre vie ou de rencontrer les êtres qui peuplent votre psyché… bref tout ce que peut contenir votre inconscient et votre mémoire. 

Attentifs aux échos des images et des sensations qui se présentent à vous, vous pouvez  laisser des situations se dérouler et se concrétiser dans votre esprit.

Aussi cette visite guidée intérieure peut permettre :

  • d’appréhender un vécu sous un autre jour
  • de se reconnecter à ce qui vous réjouit et vous motive profondément afin d’en faire une ressource,
  • de stimuler votre créativité, de découvrir de nouvelles pistes et de donner un nouveau sens à votre vie,
  • de débloquer des situations, de mettre en relief des sentiments encore non conscients,
  • d’exprimer librement vos peurs, vos tristesses
  • mais aussi le besoin d’exprimer, d’amour, de tendresse, de reconnaissance… sentiments et ressentis parfois encore jamais exprimés.

On peut également mettre en situation et faire dialoguer des parties de soi, comme son besoin d’aventure et son besoin de sécurité. Ou encore celui que l’on est aujourd’hui avec celui que l’on a été à un moment précis de sa vie ou soi-même et une autre personne.

Dans ce type de visualisation en mode réceptif, les images et les situations sont acceptés par le cerveau comme étant une réalité. Celui-ci déclenche les effets de l’expérience vécue, certes sur un plan inconscient mais tout aussi réel que l’ici et maintenant.

Mes autres outils thérapeutiques

Entretien de réhabilitation  Massage

 

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